การฝึกลูกฉี่ตอนกลางคืนเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ซึ่งอาจจะยากในช่วงแรก แต่เรามีทิปส์ที่จะช่วยให้การฝึกลูกฉี่ตอนกลางคืนเป็นเรื่องง่ายขึ้นได้

1. สังเกตความพร้อมของลูก

คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักจะฝึกเลิกแพมเพิสตอนกลางวันก่อน แล้วจึงฝึกเลิกแพมเพิสตอนกลางคืนในภายหลัง ใช่ค่ะ ไม่จำเป็นที่จะต้องฝึกทั้งสองอย่างพร้อมกัน สิ่งสำคัญอยู่ที่คุณพ่อคุณแม่เข้าใจจังหวะเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้นฝึกลูกเลิกแพมเพิสตอนกลางคืน บางครั้งลูกอาจบอกกับคุณว่า ไม่ต้องใส่แพมเพิสนอนก็ได้นะแม่ จังหวะนี้แหละที่คุณควรรีบคว้าโอกาสในการสอนลูกว่าควรจะทำอย่างไรหากปวดฉี่ตอนกลางคืน หรือหากคุณสังเกตว่า ผ้าอ้อมของลูกไม่เปียกฉี่มาหลายคืนแล้ว นี่ก็เป็นอีกสัญญาณว่า ลูกพร้อมแล้วที่จะนอนโดยไม่ฉี่กลางดึก ซึ่งโดยปกติแล้วเด็กๆ จะพร้อมให้คุณเริ่มฝึกเลิกแพมเพิสตอนกลางคืนเมื่อเขาอายุราว 3 ขวบครึ่ง
    2.เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมคุณอาจต้องมีตัวช่วยเพื่ออำนวยความสะดวกและจูงใจลูก เช่น กระโถน หรือที่รองนั่งชักโครกน่ารักๆ ทิชชู่เปียก กางเกงชั้นใน รวมถึง ของเล่น หรือ หนังสือที่เกี่ยวกับการฝึกลูกขับถ่าย
    3.หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำก่อนนอนการดื่มน้ำก่อนนอนจะทำให้ลูกปวดฉี่กลางดึกได้ ฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำก่อนนอน และควรพาลูกไปเข้าห้องน้ำ หรือนั่งกระโถนอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน และทำอีกครั้งก่อนดับไฟ
นอกจากนี้ คุณอาจปลุกลูกขึ้นมาฉี่ก่อนเวลาตื่นปกติหนึ่งชั่วโมง เพราะเด็กมักจะรดที่นอนตอนที่ตื่น แต่ไปห้องน้ำไม่ทันเวลา
    4.ใช้ผ้าปูที่นอนกันน้ำ กันฉี่ ผ้าปูรองที่นอนกันน้ำเป็นไอเท็มที่จำเป็นอย่างมากสำหรับการฝึกลูกเลิกแพมเพิสตอนกลางคืน เพราะในช่วงแรกของการฝึก ลูกอาจฉี่รดที่นอนเป็นเรื่องปกติ ควรปูผ้ารองที่นอนกันน้ำเอาไว้ เพื่อไม่ต้องยุ่งยากกับการยกที่นอนไปตากค่ะ
    5.ใส่กางเกงชั้นใน หรือกางเกงผ้าอ้อมคุณอาจให้ลูกใส่กางเกงชั้นในหรือกางเกงผ้าอ้อมแทนแพมเพิสในการฝึกฉี่ตอนกลางคืน เพราะเด็กจะสามารถสวมใส่และถอดเองได้ง่าย แนะนำให้ใส่กางเกงผ้าอ้อม หากลูกฉี่ใส่กางเกง 2-3 ครั้งในหนึ่งเดือน และให้เปลี่ยนเป็นกางเกงชั้นในปกติหากลูกฉี่ใส่กางเกงเพียง 2-3 ครั้งในสามเดือน
    6.ต้องสะดวกหากต้องลุกขึ้นมาฉี่กลางดึก ควรจัดห้องให้ลูกสามารถขึ้นลงเตียงได้ง่าย หรืออาจวางกระโถนไว้ข้างๆ เตียงที่สามารถมองเห็นในเวลากลางคืน และสามารถหยิบมาใช้ได้ทันที
    7.รับมือกับความผิดพลาดคุณต้องเข้าใจว่าการฝึกลูกฉี่ตอนกลางคืนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็ก หากคืนไหนลูกพลาดทำให้ที่นอนเลอะ สิ่งสำคัญคือ ต้องไม่โกรธลูก ไม่ทำให้ลูกรู้สึกผิดที่ฉี่รดที่นอน สิ่งที่คุณควรทำคือ ทำความสะอาดและพยายามฝึกลูกต่อไป
    8.ฉลองความสำเร็จเมื่อลูกเรียนรู้ที่จะควบคุมการฉี่ในเวลากลางคืนได้แล้ว คุณควรชื่นชมลูก กอดลูก และทำให้ลูกเห็นว่าคุณมีความสุขและภาคภูมิใจในตัวเขา คุณยังอาจทำให้ลูกรู้สึกภาคภูมิใจได้อีก โดยการให้ลูกนำแพมเพิสที่เหลือไปมอบให้กับครอบครัวที่มีลูกเล็กกว่า
การแสดงความยินดีกับความสำเร็จของลูกจะทำให้เขาเกิดความเชื่อมั่นที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ อย่าลืมเด็ดขาดนะคะ!

ที่มา www.newhealthadvisor.com

บทความน่าสนใจ

9 วิธีทำความสะอาดที่นอนด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ

7 วิธีปฏิบัติสำหรับภูมิแพ้เริ่มต้น

การทำผ้าให้กันน้ำได้